某天一早,組長突然興奮地傳來一張減肥食譜,
說是三天能減五公斤,有按摩師朋友親身試驗,一個月瘦了20公斤
蝦米!這種神奇的事怎麼能不試一試呢?!
菜單如下(圖待補):
Day 1 食譜
早餐 黑咖啡或無糖茶 烤土司一片 葡萄柚半個 花生醬兩匙
午餐 黑咖啡或無糖茶 烤土司一片 水煮鮪魚半杯
晚餐 黑咖啡或無糖茶 蘋果一個 任何瘦肉肉類兩片(85克) 四季豆一杯 紅葡萄一杯 香草冰淇淋一杯
Day 2
早餐 黑咖啡或無糖茶 烤土司一片 水煮蛋一個 香蕉半根
午餐 黑咖啡或無糖茶 原味優格或乳酪一杯 蘇打餅乾兩片
晚餐 黑咖啡或無糖茶 紅葡萄半杯 香草冰淇淋半杯 香蕉半根 熱狗兩根 綠花菜一杯
Day 3
早餐 黑咖啡或無糖茶 蘋果一個 鹹餅乾一片 低脂cheese一片
午餐 黑咖啡或無糖茶 烤土司一片 水煮蛋一個
晚餐 黑咖啡或無糖茶 紅葡萄一杯 香草冰淇淋半杯 香蕉半根 哈密瓜或香瓜一個 白花椰菜一杯 水煮鮪魚一杯
********餓死人不償命之分隔線********
基本上,這就是一份純粹捱餓的食譜,這三天我們都是在餓到頭暈恍神中度過
它還說裡面的成份不能更改,以免破壞它的化學變化,但網路上其他報導也說
是否有化學變化很難說,但這種低熱量食譜在短時間內當然能達到減重,只是並非減脂
三天試驗結束,感想只有三個字:餓死人!
結果呢?的確有小瘦1.8公斤,只是這1.8能維持多久就很難說了…
等一週後我再來補充復胖成果。
說是三天能減五公斤,有按摩師朋友親身試驗,一個月瘦了20公斤
蝦米!這種神奇的事怎麼能不試一試呢?!
菜單如下(圖待補):
Day 1 食譜
早餐 黑咖啡或無糖茶 烤土司一片 葡萄柚半個 花生醬兩匙
午餐 黑咖啡或無糖茶 烤土司一片 水煮鮪魚半杯
晚餐 黑咖啡或無糖茶 蘋果一個 任何瘦肉肉類兩片(85克) 四季豆一杯 紅葡萄一杯 香草冰淇淋一杯
Day 2
早餐 黑咖啡或無糖茶 烤土司一片 水煮蛋一個 香蕉半根
午餐 黑咖啡或無糖茶 原味優格或乳酪一杯 蘇打餅乾兩片
晚餐 黑咖啡或無糖茶 紅葡萄半杯 香草冰淇淋半杯 香蕉半根 熱狗兩根 綠花菜一杯
Day 3
早餐 黑咖啡或無糖茶 蘋果一個 鹹餅乾一片 低脂cheese一片
午餐 黑咖啡或無糖茶 烤土司一片 水煮蛋一個
晚餐 黑咖啡或無糖茶 紅葡萄一杯 香草冰淇淋半杯 香蕉半根 哈密瓜或香瓜一個 白花椰菜一杯 水煮鮪魚一杯
********餓死人不償命之分隔線********
基本上,這就是一份純粹捱餓的食譜,這三天我們都是在餓到頭暈恍神中度過
它還說裡面的成份不能更改,以免破壞它的化學變化,但網路上其他報導也說
是否有化學變化很難說,但這種低熱量食譜在短時間內當然能達到減重,只是並非減脂
三天試驗結束,感想只有三個字:餓死人!
結果呢?的確有小瘦1.8公斤,只是這1.8能維持多久就很難說了…
等一週後我再來補充復胖成果。
全站熱搜