找碴人生

發現自己很喜歡數饅頭，為什麼呢？這樣日子又不會過得比較快或慢？肥肉也不會比較快消失啊…今天，是值得紀念的一天，因為我又重啟了減肥計劃，而且…這次應該是認真的吧！

掛了號，護士馬上拿出體脂計來，逼人家面對殘酷的事實，不過…診所的激勵計劃必須知道體重的變化，好吧…雖然殘忍還是得面對。但…這數字未免也太殘忍了吧！！！

體重：70.6kg
體脂：36%

我不是特別有勇氣或特別無恥的人，敢把自己這麼丟臉的體重和體脂公告大家，而是我實在是一個太過沒有耐心、恆心與毅力的人，如果一再逼自己面對這不可思議的數字，或許我的減肥意念會堅定一些。

醫生看了我這個數字，一直問我是不是自己想減肥，還是家人覺得我應該減肥，看來…聰明的醫生知道徵結所在，一般人…是不會容許自己吃成這副德性的！醫生說，以後飯只能吃半碗，八點之後戒絕所有熱量攝取，一週還要運動三次，什麼零食、炸雞的都不要再想了…我人生已經沒什麼意義，現在又去掉美食這一項，這人生…也太黑白了！

原來一盤針是八隻，醫生看了我的表面積之後，果然說：「一次要三盤！」
因為我是上班時間去，有優待半盤，所以肚子扎了12針，一腿各6針，送的那4針就一手各2針，身上頓時多了28個洞，扎的時候大多數沒什麼感覺，只有幾個穴位特別酸痛，護士說，這是因為肉太厚，當然不會有感覺，等越來越瘦，就會越來越痛。我連蚊子咬的感覺都沒有，想必肉已經到達一定的厚度！

這次扎完之後，不像上次去板橋扎完那麼愛睏，還有力氣帶著三隻小狗去公園散步半小時，也還有力氣在這裡公佈自己如此丟人的體重。還有，這個醫生很貼心，知道我有睡眠障礙，還幫我貼了個耳穴，叫我睡前按20下，有助睡眠。

對了，關於藥，我拿了中藥和膠囊，中藥說是調身體的，有健保給付，只要40元。另外的膠囊要三餐飯前一小時吃，說是可以抑制食慾的，一週要405元，我問護士裡面的成份是什麼，護士說都是中藥，不可能加西藥，但詳細的成份就要問醫生了…我想，這診所我也看了好幾年，暫時先相信她，等混熟了再來問醫生到底是什麼成份。


體重：70.6kg
體脂：36%
運動：帶狗散步加小跑步30分鐘
早餐：優酪乳
午餐：半碗飯+半份青菜+一份豆腐+一顆荷包蛋+半份豬肉
晚餐：一碗乾拌麵+一碗絲瓜湯